Diario de luizamgc, 10 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2022:
769 kcal Grasa: 23,03g | Prot: 65,58g | Carbh: 71,24g.   Desayuno: Matte Leão Chá , Café Expresso. Almuerzo: Salada Vinagrete, Farofa, Pescada, Lula, Polvo, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato. más...
1837 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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