Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 131,09g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: 浓缩咖啡, 汉宫燕 花胶, 红枣, 乌鸡汤, 桂圆干, 金麦嘉 全麦贝果. Almuerzo: 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 白米（中粒米，煮熟）, 猪头肉, 炒青菜, 清蒸鱼. Cena: 圣女果, 杂粮饭, 洋葱, 蒜苔, 马鲛鱼. Pasa Bocas / Otros: Oatly 原味燕麦露（谷物饮料）. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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