Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 173,71g | Carbh: 292,54g.
Desayuno: OatOat 燕麦饮, 肯德基 芝士猪柳蛋堡, 蛋白, 煎鸡蛋. Almuerzo: 红薯／地瓜, 蜜瓜, 香蕉, 独角兽厨房 小黄鱼, 十月稻田 紫米, 毛血旺, 红烧排骨, 油菜, 清炒西葫芦. Cena: 香蕉, 橙子, 煮熟的鸡蛋白, 匠造 全谷物后切吐司（无蔗糖）, 鱼家香 水浸金枪鱼. Pasa Bocas / Otros: 肌肉科技 乳清蛋白粉 Pro（双层巧克力味）, 伊利 脱脂纯牛奶, 绿豆饼. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HenryL.
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