Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 133,53g | Carbh: 276,59g.
Desayuno: OatOat 燕麦饮, 肯德基 芝士猪柳蛋堡, 蛋白, 煎鸡蛋. Almuerzo: 香梨, 橙子, 西瓜, 蜜瓜, 白米（中粒米，煮熟）, 烤红薯, 鲤鱼, 鸡肉（烤制）, 芹菜炒肉丝, 炒小白菜. Cena: 一健成名 肥棍（核桃版）, 康泉 手撕面包棒（木糖醇荞麦）, 康泉 手撕面包棒（木糖醇黑麦）, 康泉 手撕面包棒（木糖醇全麦）, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 三只松鼠 每日坚果. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HenryL.
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