Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 120,28g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Egg (Whole) , Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Flora Light 40% Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Rainbow Simply Chicken Steaklets. Almuerzo: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Simple Truth Chipotle Sauce, Soy Sauce, Egg (Whole) , Nature's Garden Broccoli, McCain Hawaiian Stir Fry, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Woolworths Cooked & Peeled Small Prawns. Cena: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElskeBotha
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