Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 125,79g | Carbh: 393,15g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Soner çetin
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