|
hari ini jadwal HIIT soalnya seminggu 2x HIIT nya tpi karena lgi sibuk dan ga sempet jdi dance o.o aja 3x hshsh pas tengah malem makan gorengan lgi 3 jdi hari ini makan gorengan smpe 6 pdhl makannya jg banyak apalagi lauk pauknya pas buka tuh blm ngemil dan minum minuman lain🙃
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|