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25.5%
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 102,31g | Prot: 100,24g | Carbh: 79,31g.
Almuerzo: N/A Pecorino Toscano Cheese, Coffee, Egg. Cena: Celery , Cucumber Salad with Vinegar, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Salami, Fresh Asiago Cheese, 珍珍 香辣味薯片, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 5 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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