Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 94,69g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Золотая Долина Варенье из Груши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидор Соленый, Наша Ряба Желудки Куриные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Перловый Суп. Cena: Наша Ряба Желудки Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяные Отруби. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Леночка премиум
|