Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 68,24g | Carbh: 232,38g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Wrapsons Falafel & Bulgur Wrap. Cena: Eldorado Broccolimix, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Gainomax Recovery Drink, Äpple, Äpple. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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