Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 104,09g | Carbh: 256,20g.
Desayuno: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Schweineleber, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Gulasch Topf, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Tareas del Hogar - 32 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 3 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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