Diario de A-M 123, 09 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 82,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2022:
433 kcal Grasa: 17,11g | Prot: 27,89g | Carbh: 42,60g.   Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Edeka Bio Vegane Leberwurst, Cracker, Lidl Gefüllte Peperoni, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Raw Pancake, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Harzer Harzer Käse, Filinchen Original. Cena: Weintrauben, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Raw Pancake. Pasa Bocas / Otros: Cracker, Ga-Jol Zuckerfreies Salzlakritz, Erdbeeren, Bockwurst. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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