Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 43,90g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Gut & Günstig Latte Espresso , Aldi Krapfen, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Butter, Kohlrabi, Fenchel, Möhren, Brokkoli, Mangold, Bratwurst. Cena: Käse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Gummibärchen, Hustin Hustenbonbon, Weißer Tafelwein. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
09 abr. 22 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de Beedraa
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