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Alf delac
Diario
07 jul. 14
Diario de Alf delac, 07 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
117 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
37 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2014:
819 kcal
Grasa: 21,70g | Prot: 50,41g | Carbh: 110,21g.
Desayuno:
Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Jugo Verde.
Almuerzo:
Tostadas, Chayote, Pescado a la Parrilla, Frijoles Refritos.
Cena:
Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Verde.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Nice loss
07 jul. 14 por el miembro:
SherrieC
Thank you Sherrie¡¡I´m happy, little by little...
07 jul. 14 por el miembro:
Alf delac
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