Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 192,98g | Carbh: 286,78g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Pensasmustikka, Milbona Proteiinivanukas, Myllykivi Kaurahiutale, Rainbow Mangokuutiot, Banaanit. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|