Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 42,90g | Carbh: 168,00g.
Almuerzo: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo, Nasi Merah, Ayam Goreng, Chicken Nugget. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erina Suwanty
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