Diario de Mebird, 07 jul. 14

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GOD is good! holding....

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2014:

1642 kcal

Grasa: 62,47g | Prot: 52,02g | Carbh: 223,65g. Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Nature Valley Breakfast Biscuits, Coffee with Cream. Almuerzo: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Cena: B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Gorton's Fish Sandwich Fillets. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Small), Hershey's Milk Chocolate Kisses, Frito-Lay Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings. más...

2517 kcal

Ejercicio: Compras - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Descansando - 1 hora y 51 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...

peso estable

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Yes, God is good! Thanks so much for the encouragement on my journal & congrats on the grandbaby! Xoxoxo

07 jul. 14 por el miembro: Ruhu


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