Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 80,44g | Carbh: 108,62g.
Desayuno: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Almuerzo: Yoğurt, Brüksel Lahanası. Cena: Izgara Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runnerist
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