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Pesagem do dia 07/04/2022: 77,9kg
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 102,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 104,82g | Carbh: 129,33g.
Almuerzo: Camil Biscoito de Arroz Integral, Castanhas de Caju, Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Coalho, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Kobber Protein Bar, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Banana Prata. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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