Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 54,51g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Tavuk But, Pirinç Pilavı. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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