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MatzeSTD
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08 abr. 22
Diario de MatzeSTD, 08 abr. 22
Perfil de MatzeSTD
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Gestern war mal wieder die Disziplin zu Gast 🙂🙃
88 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2022:
2648 kcal
Grasa: 122,28g | Prot: 110,19g | Carbh: 291,54g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Crispy Chicken , Burger King Whopper Jr. .
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
más...
3840 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
ach da ist sie hin verschwunden
08 abr. 22 por el miembro:
nöhöhöhö
Falls du sie heute vermisst hast, sie ist immernoch bei mir 😉
08 abr. 22 por el miembro:
MatzeSTD
👍👍👍
09 abr. 22 por el miembro:
ines-h
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