Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 120,51g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: 肌肉小王子 芋泥全麦欧包, 豆浆, 煮熟的鸡蛋白, 圣女果, 肌肉小王子 芋泥全麦欧包. Almuerzo: 青菜汤, 牛肉丸, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 油炸豆腐, 炒豆芽, 鱼香茄子, 黄焖鸡, 蛤蜊, 炒牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 德亚 脱脂牛奶, 凯文 黄金分离乳清蛋白粉, 橘子. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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