Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 82,42g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Croquete de Carne, a Marmita Lombinhos de Peixe com Molho de Marisco e Arroz, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pão Branco. Cena: Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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