Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 59,85g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хохланд Творожный Сыр, 22 хлеб, Сладиал Паста с Какао Ореховая, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Almuerzo: Банан, Печагин Майонез , Помидоры, Огурец, Селяночка Гречка Селяночка, 22 Котлеты с нутом. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, 22 хлеб, Печагин Майонез, 22 Суп рыбный. Pasa Bocas / Otros: Акконд Муссвиль, 22 хлеб, 22 Кексы банан. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|