Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2009
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 53,48g | Carbh: 271,51g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, coffee, mini moos creamer, blueberries, hodgson mill. Almuerzo: green tea, colby jack, roast beef sliced, whole wheat bread, smartfoods. Cena: Lite Beer, vegetable rolls. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Goldfish Baked Snack Crackers Cheddar, no pudge brownies. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de decker221er
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