Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 116,25g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Wickbold Tá Pronto Proteína, Banana Prata, Seara Presunto Cozido, Ovo. Almuerzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Brócolis, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream, Yorgus Iogurte Desnatado, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrata Whey Grego Torta de Limão . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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