Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 100,79g | Carbh: 65,53g.
Desayuno: Tia Virgínia Biscoitos Caseiros Tia Virginia Biscoitos Caseiros, Jasmine Rosquinhas Integrais Light Coco, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Tutu de Feijão, feito em Casa Jiló com Ovo, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Tradicional, Torta de Frango. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
caminhada ao ar livre - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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