Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 77,41g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: 明美 原味杏仁, 7-11 蒸地瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), 大約翰 起司芋頭(100%全麥). Almuerzo: 橙子, 全聯 金針菇, 7-11 蒸地瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬, 野人舒食 墨西哥塔可. Cena: 橙子, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-黑糖, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 高岡屋 極品味付海苔6束, 全聯 香芋布丁蛋糕, 自然主意 蕎麥堅果穀脆棒. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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