Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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52,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 94,41g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中). Almuerzo: 全聯 珍珠芭樂, 全聯 洋蔥, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 卜蜂 義式雞胸, Costco 牛肋條, 樂雅樂 印度風牛肉咖哩, 水煮蛋. Cena: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 野人舒食 沙漠湖鹽雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. Pasa Bocas / Otros: 藍莓, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂, 全聯 珍珠芭樂. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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