Diario de Rooijsche, 07 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2022:
1428 kcal Grasa: 59,36g | Prot: 67,26g | Carbh: 136,25g.   Desayuno: Melkunie Havermoutpap. Almuerzo: Koffie met Melk, AH Duitse Bockworst, Plus Witte Puntjes , Mosterd, Jumbo Zuurkool Naturel. Cena: Plus Varkensrollade, Jumbo Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Saladinettes Groene Kool Stamppot, Ella Rijstpap Vanille, Mandarijn. Pasa Bocas / Otros: Plus Schwarzwalder Schinken, Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Port Salut Kaas, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, AH Pinda's Gezouten, Jupiler Pils, Koffie met Melk. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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