Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 70,91g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 焼きそばの麺, 目玉焼き 調理油なし, 野菜炒め, 豚バラ. Cena: セブンイレブン サラダ巻き寿司, 味噌汁. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|