Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 39,87g | Carbh: 272,42g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Post Grape-Nuts Cereal, Raisin Bran. Almuerzo: Ginger Ale. Cena: Ranch Salad Dressing, Freshlike Mixed Vegetables, Kim Chee Style Cabbage, Beer. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Almond Cookie, Chocolate Chip Cookie. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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