|
70,60. +50грамм.
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 123,16g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Фруате Йогурт Вишневый, Геркулес Монастырский, Кит Тарталетки для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Фруате Йогурт Вишневый, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр.. Cena: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|