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DAY 117
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 62,67g | Carbh: 234,60g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Almuerzo: Bakmi GM Bakmi Jawa. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sosis Solo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de racheljessica50
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