Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 51,80g | Carbh: 237,29g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зефир, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя, Помидоры, Чай, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Almuerzo: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы, Lay's Чипсы с Сыром, Яхонт Квас Трапезный, Сарделька, Славянка Лёвушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Рис Вареный. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|