Diario de Torsten 67, 06 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:

1819 kcal

Grasa: 66,06g | Prot: 81,71g | Carbh: 191,65g. Desayuno: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Müsli, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Sodexo Currywurst mit Pommes. Cena: Kartoffelecken, Ketchup, Aldi Paprika, Juwel Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

2487 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Tiro con Arco - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Da ist das Ziel ja in greifbarer Nähe 👏. Auf die Zielgerade, fertig, los 💪🏃‍♂️

06 abr. 22 por el miembro: Ramisa1

Danke für deine Unterstützung. Allerdings geht es Sonntag in den Urlaub. Da wird es deutlich schwieriger vernünftig zu sein. 😁

07 abr. 22 por el miembro: Torsten 67


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