Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 52,21g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, İçim Beyaz Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Yeşil Zeytin. Cena: Uludağ Şekersiz Gazoz, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kuru Fasulye, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diamond043
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