Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 88,67g | Prot: 80,33g | Carbh: 158,78g.
Desayuno: Rettichsalat, Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Sachsenmilch Buttermilchdessert. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hirtenrolle. Cena: Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Serrano, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Mohnkuchen. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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