Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 106,31g | Prot: 128,69g | Carbh: 249,88g.
Desayuno: La Virginia Chocolino, Dánica Manteca, Pan Francés, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Clara de Huevo, Azúcar, Huevo, Granix Avena Instantánea. Almuerzo: Risotto de Queso, Carrefour Pure de Papas Instantáneo, Queso Cremoso, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Granix Avena Instantánea, Azúcar, Clara de Huevo, Don Satur Bizcochitos de Grasa, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Granix Avena Instantánea, Ilolay Leche Chocolatada , Tremblay Queso Untable Clásico , Lactal Pan de Mesa , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Don Yeyo Tapa de Empanada, Swift Salchichas. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Natanael9
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