Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 120,29g | Prot: 74,17g | Carbh: 165,40g.
Cena: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Cumi Goreng, Bamboe Sambal Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Fukumi Nasi Porang, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Salad Buah, Cimory Fresh Milk Full Cream, Pokka Oolong Tea, Saus Keju, Remia Honey Mustard Dressing, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kentang Goreng. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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