Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 54,81g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Coffee, Almond Milk. Almuerzo: Home Fries, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Schneider's Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach. Cena: Compliments Pitted Dates , Figs , Bell Peppers, Cooked Carrots, KFI Coconut Curry Sauce, Ground Turkey , Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds, Whiskey. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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