Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 65,14g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Arroz Blanco, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, Chamorro. Cena: Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado), Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Mission Tortillas Ligeras, Lala Queso Panela Light. Pasa Bocas / Otros: Gloria Mantequilla sin Sal, Yakult Yakult, Plátano, Manzana Roja, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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