Diario de yaswinbh, 05 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:

709 kcal

Grasa: 18,55g | Prot: 86,88g | Carbh: 46,99g. Desayuno: Gün Kurusu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...

1821 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Pedestrismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

👏🏻🙂🌹

05 abr. 22 por el miembro: Tübüş

Yürüyen helal misin be, gururumsun kardeşim 🙏🏻

06 abr. 22 por el miembro: KevinLevronee


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