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yaswinbh
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05 abr. 22
Diario de yaswinbh, 05 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2022:
709 kcal
Grasa: 18,55g | Prot: 86,88g | Carbh: 46,99g.
Desayuno:
Gün Kurusu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
más...
1821 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Pedestrismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
👏🏻🙂🌹
05 abr. 22 por el miembro:
Tübüş
Yürüyen helal misin be, gururumsun kardeşim 🙏🏻
06 abr. 22 por el miembro:
KevinLevronee
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