Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 95,43g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Viver Bem Semente de Girassol, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Cenouras, Lentilhas Cozidas. Cena: Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Mel, Nutrigold Granola, Banana. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ali.mga
|