Diario de pedrodias1973, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1250 kcal Grasa: 45,24g | Prot: 94,39g | Carbh: 113,70g.   Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Bijou. Cena: Caldo Verde, McDonald's McRoyal Deluxe. Pasa Bocas / Otros: Caju. más...
1213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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