|
70кг. -1кг.
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 125,53g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: Магнит Картофель, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кит Тарталетки для Салата. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|