Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 27,65g | Prot: 95,16g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: Nasi Merah, Ayam Masak Merah, Tomat Ceri, Wortel Bayi, Pakcoy, Ikan Dori. Almuerzo: Date Crown Kurma Khenaizi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel Merah Lezat, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Nanas Potongan (Manis, Beku), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rara2209
|