Diario de helena.gaos, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
582 kcal Grasa: 9,51g | Prot: 25,13g | Carbh: 101,29g.   Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Carne Moída Refogada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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