Diario de isnardcosta, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
152,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1497 kcal Grasa: 98,70g | Prot: 80,69g | Carbh: 72,82g.   Almuerzo: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Molho de Pimenta, Qualitá Tomate Grape, Estrogonofe de Frango, Repolho Verde. Cena: Perdigão Mortadela Bolognella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, SP Biscoito Salgado Cracker (Salty), Torta de Legumes. más...
844 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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