Diario de benjaekscher, 05 abr. 22

Neuer Tiefstand 👏
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1616 kcal Grasa: 54,90g | Prot: 80,76g | Carbh: 199,08g.   Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Milch 1,5%, Kaffee, Möhren, Heidelbeeren, Kohlrabi. Almuerzo: Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Edeka Kopfsalat , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Goldähren Das Milde. Cena: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken , Eisbergsalat, Kania Würzige Remoulade, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Rucola , Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Milka Choco Moooo, Biscotto Doppelkeks. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
sehr gut🎉 
05 abr. 22 por el miembro: LadyNice☆

     
 

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